{[['
']]}
']]}
غالباً ما تسمع المرأة بأنه ليس عليها أن تستحم خلال الدورة الشهرية، لأن الأمر غير صحي. ولكن البحوث العلمية أظهرت حديثاً، أنّ الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية لا يسبّب أي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة. فقد أثبتت أنّ حماماً ساخناً ثلاث مرات خلال فترة الدورة، يساعد في تزويد الفتاة أو المرأة بالراحة والهدوء ويخفف من انقباضات الرحم المؤلمة. علماً أن استعمال المياه الباردة قد يزيد من أوجاع البطن. وينصح الأطباء باستخدام غسول خارجي مرة في اليوم خلال الدورة مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية للحدّ من البكتيريا